昨夜、いつものように ジョギングをしにいつもの場所へ 向かっている途中、 左ふくらはぎが”ピキッ” あ～やってしまった、肉離れ・・・。 行く前はいつも、その辺りを気にして 入念にストレッチしているのですが・・・。 ジョギングする回数は 外出の自粛要…

今日にも東京都や神奈川県など、 7都府県に対して緊急事態宣言が 出される予定みたいですが、 私が引っ越してきた宮城県では 緊急事態宣言が出される程ではないにしろ、 不要不急の外出を当面控えるよう 要請が出さております。 ということで、 メインの活動…

自己啓発系の動画を時々、見ているのですが、 真夜中に見た動画の中で 新型コロナウイルスに関して話していたものがあり、 もし、東京都が都市封鎖した場合、 発表直後、必ずスーパーへ買い出しに行く人が増え、 そのからの感染の可能性が高くなるので、 最…